?

Log in

No account? Create an account

Ноябрь, 26, 2016

Каждый раз

Как читаю что-то типа: мужчина может ходить по бабам, потому что в него природой заложено осеменение многих самок, то я сразу ищу топоп на поясе такого ходока и мамонта в холодильнике. И яростное желание в глазах снабдить всех своих отпрысков от многочисленных баб этим самым мамонтом.

Метки:

Украл, выпил - в тюрьму

Все время, что смотрела Черную кошку - с интересом наблюдала, на что тратят деньги грабители. В жестких условиях контроля... Спортсмены, которые и так, наверняка, пользовались привилегиями, выбирали бухло, баб и алкоголь. Сколько человека ни воспитывай, при первой же возможности оторваться - он будет отрываться так. Он даже убивать потом спокойно будет... А потом пафосно и тупо отдыхать. И ниче больше ему на самом деле не надо.
Странно наблюдать подобное человеку, который не ест, не пьет и не трахается. Которую неделю раздумываю - купить себе новогодних кремиков для рук или пропустить серию? А ведь новогоднее настроение. Денег лишних нет. А грабить из-за кремиков - в тюрьме не выживу.
Оригинал взят у marya_iskysnica в Ползание – в фитнесе набирает популярность новый тренд
Выбросьте свой велосипед, балетки и гимнастический мяч, потому что их заменит ползание. Новое направление фитнеса быстро завоёвывает поклонников по всему миру.

Ползание – в фитнесе набирает популярность новый тренд

Упражнение, которое увидишь скорее в яслях, чем в спортзале, вполне успешно может вписаться в рутину привычной тренировки. Во время ползания нет нужды в дополнительном оборудовании, так как в качестве нагрузки выступает ваш собственный вес. Благодаря своей доступности новое направление фитнеса становится всё более популярным.

«Это упражнение похоже на новую, более интересную версию «планки» — говорит фитнес-эксперт Эшли Хант. Она полагает, что ползание может быть успешно включено в цикл высокоинтенсивной интервальной тренировки, выполняемой в домашних условиях.

Того же мнения придерживается и персональный тренер и представитель компании Lululemon Элли Грей: «Ползание имеет ряд преимуществ. Это изометрическое движение, то есть вы прилагаете немалые усилия для удержания своего положения при повторяющемся напряжении. Оно способствует укреплению всего тела – от запястий и плеч до бёдер, лодыжек и пальцев ног. Согласно некоторым исследованиям, ползание также полезно для спины и нормализует кровяное давление».

При выполнении ползания по-медвежьи, например, человеку необходимо контролировать равновесие всего тела. В работу включаются пальцы, запястья, предплечья, локти, плечи, позвоночник, бёдра, лодыжки и пальцы ног, благодаря чему ползание является более эффективным, чем другие формы упражнений.

Итак, как начинающий может приобщиться к новому тренду? Грей советует начинать постепенно.

Сначала попробуйте ползти, как младенец – как вы это делали в детстве. Руки перед собой, бёдра широко в стороны, ползите вперёд и назад, синхронно двигая руками и коленями и сохраняя позвоночник ровным. После того, как выполните несколько подходов младенческого ползания, напрягите пресс и попытайтесь немного приподнять колени, не меняя позиции. Повторите движения вперёд и назад. Вес тела должен быть распределён равномерно, таз не должен торчать или поворачиваться. Когда вы освоите эти базовые движения, вы с лёгкостью сможете включить ползание в вашу привычную тренировку.

«Группы, которые я тренирую, обычно выполняют цикл, состоящий из бега по лестнице, планки, приседаний, позы супермена и медвежьего ползания, меняя упражнение каждые несколько минут. Этого вполне хватает на добротную тренировку протяжённостью от 30 до 45 минут», — рассказывает Грей.

Советы Элли Грей по выполнению ползания в домашних условиях

Станьте на пол на четыре конечности. Поставьте руки прямо перед собой, под плечами. Колени на полу, бёдра широко расставлены.

С силой нажмите на пол руками и ступнями, приподнимите колени на пару сантиметров от пола и примите позицию «стол» или «медведь».

Держа позвоночник параллельно полу, переставьте вперёд руку, затем противоположную ногу, потом вторую руку и ногу. Ваши движения должны напоминать охотящуюся кошку.

Попробуйте проделать то же самое в движении назад, передвигая сначала ноги, а затем руки. Это вводит в действие полностью новый подход, при котором вам приходится думать о том, как удержать равновесие.

Не оставляйте без внимания поверхность, на которой вы занимаетесь, и берегите колени и запястья. Не опирайтесь всем весом на одну какую-то область, но распределите вес равномерно по всему телу и держите позвоночник ровно. Вы можете двигаться вперёд, назад или вбок – как вам больше нравится.


Поэтому как только мне попадается в руки планшетка с какими-нибудь пазликами, пятнашечками, фишечками - я залипаю. Обычно, я все везде читаю на автомате. Это профессиональная привычка. Складывать же фигурки из подручного материала для меня сложнее. И я реально с усилием играю в детские игрушки - сложи правильно мозаику.
Вообще, каждый планш создан для чего-то. Вот серфить по интернету гораздо удобнее на андроиде. Видео смотреть - тоже. А в игрухи резаться на яблоке. Папа на меня все время ворчит, что я ему планш разряжаю... А я чо? Я ничо. Раз в месяц, но правда - разряжаю. Если найду в игрухах залипалочку. Погода - дрянь. На улицу совсем не хочется.

Оригинал взят у bolivar_s в Самый гигантский и древний лабиринт в мире
Оригинал взят у masterok в Самый гигантский и древний лабиринт в мире

Египетский лабиринт. Рис. Тони Пекораро

Считается, что самый древний египетский лабиринт, построенный в 2300 году до н. э., располагался у озера Биркет-Карун в окрестностях Каира. Это было огромное здание площадью 70 тысяч квадратных метров, обнесенное стеной. Внутри него располагалось 1,5 тысячи наземных помещений и такое же количество – под землей (там были гробницы фараонов и крокодилов). Перед входом в лабиринт висела табличка с надписью: «Безумие или смерть — вот что находит здесь слабый или порочный, одни лишь сильные и добрые находят здесь жизнь и бессмертие».

Совершенно не знал о таком сооружении. При слове "лабиринт" все вспоминают Лабиринт Минотавра или как минимум Соловецкие лабиринты. Так что это за египетский лабиринт? Предлагаю узнать подробнее ...


Читать дальше...Свернуть )

А вот еще про лабиринты: попробуйте, можно ли пройти этот лабиринт ?, а вот интересный Лабиринт виллы Пизани и вот для любителей огромный лабиринт


Найдёныш Лаки

Оригинал взят у arpadhaizy в Найдёныш Лаки
Оригинал взят у jonny_dogsvill в Найдёныш Лаки
Парень вышел из лифта — на полу лежало НЕЧТО… Кого он спас, счастливчик понял только через месяц!

Молодой парень (назовём его Богдан) возвращался к себе домой. Он вызвал лифт и поднялся на 5 этаж. Выйдя из дверей, он едва не упал от неожиданности — прямо на площадке под стеной лежал мокроватый серый комок, издававший тихие скрипящие звуки. Богдан присел на корточки перед странной находкой. Как эта животинка тут очутилось? Где его мать и… хвост? Ведь правда — почему откушен хвост?! И главное — что делать с этим «крысёнышем»? Все эти вопросы теснились в голове парня.



Читать дальше...Свернуть )





Нашла канал на ютубе, где этих гаджетов - завались!
В мигренях очень отвлекает.

Метки:

цените Белочку

последнее время стала замечать, что френдлента перестала таскать мне смешные картинки.
френды перестали репостить всякую смешную ерунду.
нет, серьезно!
количество всяких одиночных картинок (а не видюшек или целых репортажей) резко сократилось.
даже если кто-то и меняется приколами - дают ссылку на целую запись, в которой может быть напихано стотыщпятьсот фоток.
а как же краткость-сестра? а емкость? а смачность приколов малыми средствами? Как мы раньше жили без широкополосного интернету?
поэтому Белочка выискивает вам остатки-сладки. И выкладывает для увеселения.

Метки:

Неженка какая!

Два дня жары я держалась, жила только с открытой форточкой. Сегодня с обеда не выдержала и открыла окно. Живу зимой, в шуме, с одной батареей в комнате и с открытым окном. У родителей в комнате плюс 30. Так продолжается который год.
А еще, имея несколько компов, зависаю я в телефоне или планшете чаще, чем в них. В стационаре диск помирает, а нетбук на десятой винде только то и делает, что постоянно обновляется. То одни, то другим, то третьим. Хочешь че-нить быстро сделать на компе, а фиг. Он изволит обновляться.
А еще себя надо кормить-поить-мыть за собой и себя, обстирывать, жрать готовить и убираться. А я же фря - мне же ведь все это бытовое неинтересно. Заставляю себя и очень раздражаюсь, хоть и понимаю, что иначе нельзя.
Сбегаю от унылых будней в трансляции по покеру или керлингу, а также английский.

А что выбрали бы вы

В старости?
Ясное сознание, но обездвиженность или слабоумие, но достаточно здоровое тело, способное самостоятельно функционировать? В том и другом случае без помощи не обойтись. Но ясное сознание позволяет о чем-то подумать и что-то испытать, но и слабоумие не полное - для ощущений здесь и сейчас - хватает.

Profile

орешек
simplehead
Дикая Рыжая Белка

Latest Month

Апрель 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Метки

Разработано LiveJournal.com